Ein leistungsstarkes Gehirn braucht Pflege und Training.

Die Wissenschaft unterteilt das Gehirn in fünf Hauptbereiche: Großhirn, Zwischenhirn, Mittelhirn, Hinterhirn und Nachhirn.

Sorgen Sie für neue, ungewohnte Reize – zum Beispiel Zähneputzen mit der anderen Hand.

Sport trainiert das zentrale Nervensystem. Seien Sie am besten draußen in der Natur aktiv, das steigert auch gleich die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses

Die Kombination aus Nüssen und Beeren verbessert die kognitive Wahrnehmung und wirkt präventiv gegen altersbedingte Funktionsstörungen.