Fisting ist eine beliebte Sex-Praktik. Wer es noch nicht ausprobiert hat, scheut sich meist vor Schmerzen. Wir zeigen, wie der Faust-Sex reibungslos funktioniert:

Beim vaginalen Fisting berichten viele Frauen davon, dass sie ein intensiveres Gefühl beim Orgasmus haben. Der anale Eingang ist etwas schwieriger, aber machbar.

Beim Fisting wird nicht sofort die ganze Faust eingeführt. Erst tasten sich langsam ein paar Finger vor, dann folgt die Hand, die sich erst im Inneren zur Faust ballt. Mit einem Einweghandschuh flutscht es besser.

Zum Training fürs Fisting durchs Hintertürchen eignen sich Analspielzeuge, mit denen sich der Anus sanft dehnen lässt. Tipp: Verwenden Sie immer viel Gleitgel.

Beim Fisting ganz wichtig: Die Partner müssen sich vertrauen können und sollten entspannt sein. Dann wird die Sex-Praktik zum Sex-Abenteuer in der Beziehung – ganz ohne Schmerzen.