'Thor' Chris Hemsworth kümmert sich nicht nur um seine Muskeln, sondern auch um seinen Kopf. Und um besonders Kindern in der Coronakrise zu helfen, bietet er auf seiner Website Centr geführte Meditationen für Kids sechs Wochen lang kostenfrei an.
Katy Perry meditiert schon seit über zwei Jahren, um mit dem Stress umzugehen, der mit dauernden Reisen und gut gefülltem Terminkalender einhergeht. Außerdem macht ihr das Meditieren gute Laune! Dafür erlernte sie die Techniken der Transzendentalen Meditation, auf die offenbar viele Stars stehen.
Lena Dunham ist auch ein bekennender TM-Fan. Sie lernte das Meditieren bereits mit neun Jahren, nachdem bei ihr Zwangsstörungen festgestellt wurden, bis heute fährt sie gut damit!
Talkshow-Queen Oprah Winfrey geht gern meditativ in sich, um ihrem wahren Selbst auf die Spur zu kommen. Die Meditationstechniken ihres guten Freundes Deepak Chopra helfen ihr dabei.
Wenn Hugh Jackman meditiert, vergisst er alles um sich herum - seine Rolle als Star, als Vater, als Ehemann, verriet er Oprah Winfrey. Alles, was dann zähle, sei es, mit der schöpferischen Urkraft in Verbindung zu treten.
Gwyneth Paltrow ist längst vom Hollywoodstar zum Wellness-Guru avanciert und da gehört Meditation quasi zur Grundausstattung. Die Schauspielerin setzt bevorzugt auf Transzendentale Meditation.
Auch Madonna ist ein Fan der Transzendentalen Meditation, sie meditiert schon seit über 20 Jahren. In einem 'NY Rock'-Interview sagte sie: “Meditation zeigte mir, wieviel Energie in der Stille steckt.”
Sängerin Sheryl Crow ist davon überzeugt, dass ihr das Meditieren dabei half, ihre Brustkrebserkrankung zu überstehen. Heute ist sie gesund und meditiert weiter.
Kristen Bell macht täglich Yogameditationen, die ihr helfen, die kleinen Tücken des Alltags wieder in die richtige Perspektive zu rücken. Mit derart aufgeräumten Kopf läuft es einfach besser.
Nicole Kidman erlernte die Transzendentale Meditation schon mit Anfang 20 und versucht es, täglich eine halbe Stunde zu meditieren. Mittlerweile setzt sie dabei auch gern auf Meditations-Apps.
Hollywood ist schon ganz schön crazy, darum liebt es Schauspielerin Naomi Watts, durch Meditation und viel Zeit in der Natur zum inneren Gleichgewicht zu finden und ruhiger zu werden.
Paul McCartney und die anderen Beatles gehörten zu den Vorreitern, die Meditieren im Westen populär machten. In den 60er Jahren gingen sie in den Ashram von Maharishi Mahesh Yogi, um in Indien Abstand zur Beatlemania zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen.
