Mit starken Schultern stemmen Sie jedes noch so schwere Gewicht.

Trainieren Sie mit Kurzhanteln und bewegen Sie die Arme dabei seitlich zum Körper auf und ab.

Mit starken Schultern meistern Sie jede körperliche Herausforderung und verbessern zudem Ihre Haltung.

Schulterdrücken mit der Langhantel ist perfekt für die vorderen und hinteren Schultermuskeln sowie die Nackenpartie.

Die V-Form wirkt auf Frauen extrem attraktiv und trainierte Schultern verstärken diesen Effekt.