Sieben Dinge, die Sie im Fitnessstudio nie tun sollten

Selfies im Spiegel: Nicht alles, was die Promis vormachen, ist toll. Selfies im Fitnessstudio zum Beispiel. Denn Hand aufs Herz - wer sieht nach einem anstrengenden Workout schon so gut aus wie Sylvie Meis? Außerdem sollte man lieber trainieren.

Gewichte fallen lassen:

"Rumms" - wenn ein Gewicht auf den Boden fällt, kann's ganz schon krachen. Damit man die anderen beim Training nicht erschrickt, sollte man lieber Vorsicht walten lassen. Für Aufmerksamkeit kann man auch anders sorgen!

Ungefragt Ratschläge geben: Trainer sind zwar im Studio meist vor Ort, trotzdem gibt es immer wieder ein paar Spezialisten, die ihre Meinung teilen wollen. Vor allem bei unqualifizierten Kommentaren sollte man diese aber lieber für sich behalten.

Andere warten lassen: Es gibt noch eine Sache, die im Fitness gewaltig nervt: Leute, die Geräte besetzen aber nicht trainieren. Stattdessen tippen sie lieber auf dem Handy oder hören Musik. Dann sollte man doch lieber den anderen den Vortritt lassen.

Hand greift im Fitnessstudio nach einer Hantelstange

Geräte nicht desinfizieren

Besonders während der Erkältungssaison sollte die Desinfektion selbstverständlich sein. Ein kurzer Wisch kostet nur wenige Sekunden.

Lautstark telefonieren: Das Fitnessstudio ist kein Callcenter. Telefonate mit Mutter, Freund oder Freundin sollten also nicht auf dem Laufband, sondern lieber von zu Hause aus geführt werden. Dann hört auch niemand mit.

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