Rückenschmerzen am Morgen haben eher mit mangelnder Bewegung zu tun statt mit zu viel.

Langes Sitzen an einem falsch eingestellten Arbeitsplatz kann der Übeltäter sein.

Hält der Schmerz über Wochen, Monate oder noch länger an, sprechen Mediziner von chronischen Schmerzen.

In den meisten Fällen sitzt der Schmerz in der Region oberhalb des Pos, im Kreuz.

Übungen, die den Rumpf stabilisieren beugen haltungsbedingten Schmerzen vor. Zum Beispiel der Unterarmstütz.