Diese Stars setzen auf Yoga

Diese Stars setzen auf Yoga

Sonnengruß und Kriegerhaltung: Für diese Prominenten ist Yoga mehr als nur ein Fitnessprogramm.

Akrobatik auf dem Roten Teppich? Für Schauspieler Ralf Bauer kein Problem. Der "Gegen den Wind"-Star hat bereits mehrere Yoga-DVDs veröffentlicht, 2008 erschien sein Buch "Yoga - Unterwegs zu mir", in der er über die Philosophie des tibetischen Yoga aufklärt.

Auch Michaela May praktizierte Yoga schon, bevor es zur hippen Fitnesspflichtveranstaltung wurde: Seit über 30 Jahren ist die Schauspielerin bekennende Yoga-Anhängerin. Und mehr noch: Mit "Mitten im Leben mit Yoga" veröffentlichte sie auch ein Buch und eine DVD, auf der sie ihre liebsten Übungen zeigt.

Hätten Sie es gedacht? Schauspieler Jochen Busse ist bereits 85. Dass der "7 Tage, 7 Köpfe"-Star auch im höheren Alter noch junggeblieben und fit wirkt, verdankt er - wie er immer wieder betont - auch seinem täglichen Yoga-Programm.

Starke Rückenschmerzen führten Ursula Karven zum Yoga: "Mir wurde Yoga in Los Angeles verschrieben, weil ich kaum mehr laufen konnte und mir nichts dagegen half", erklärte sie einst in einem Interview. Inzwischen gilt die Schauspielerin als einer der prominentesten Yoga-Cracks hierzulande, sie veröffentlichte Bücher und DVDs und schwört: Yoga "ist das Beste, was es für den Körper gibt."

Auch sie hält sich und ihren Modelkörper schon seit Jahren mit Yoga fit: Eva Padberg veröffentlichte mit "Functional Power Yoga" bereits eine DVD, auf der sie gemeinsam mit Yoga-Guru Young-Ho Kim zeigt, wie sich östliche Philosophien und westliche Trainingsmethoden verbinden lassen.

Fast alle (Super-)Models schwören auf Yoga, nur wenige aber mit einer Leidenschaft wie Christy Turlington: Sie posierte 2002 in einer Yoga-Pose auf dem "Vogue"-Cover, veröffentlichte ein Buch mit dem Titel "Living Yoga: Mein Weg zu Ausgeglichenheit und Schönheit" und setzt sich bereits seit den 90er-Jahren mit sämtlichen Aspekten der indischen Lehre auseinander.

Unter den Hollywood-Yogis sticht Woody Harrelson hervor, der bereits Mitte der 90er-Jahre gegenüber der "New York Times" von den Vorzügen schwärmte: "Yoga ist extrem wichtig in meinem Leben", erklärte der Schauspieler damals im Interview, "Partner-Yoga stärkt das Gleichgewicht, und was die Welt jetzt braucht, ist mehr Gleichgewicht."

Die Liste der Hollywood-Stars, die regelmäßig Yoga betreiben, ist lang. Kaum jemand profitierte von den Übungen so sehr wie "Avengers"-Star Robert Downey Jr.: Meditation und Yoga halfen ihm bei seinem Weg aus der Drogensucht, für "Men's Fitness" posierte er gemeinsam mit seinem Power-Flow-Yoga-Lehrer Vinnie Marino für das Magazin-Cover.

Wenn sie ihn bei den Übungen anleitet, macht er natürlich gerne mit: Alec Baldwin weiß die Vorzüge von Yoga sehr zu schätzen. Schließlich ist seine Ehefrau Hilaria ausgebildete Yoga-Lehrerin.

Ex-"The Police"-Star Sting ist schon lange davon überzeugt, dass die indischen Philosophien gut für Körper und Geist sind: "Für mich ist alles Yoga. Gehen ist Yoga, Sitzen ist Yoga, Essen ist Yoga. Yoga ist eine bewusste Bewegung und Atemtechnik - das kann man überall praktizieren", sagte er einst in einem Interview.

Sie hatte denselben Yoga-Lehrer wie Sting: Als Madonna in den späten 90er-Jahren Ashtanga Yoga für sich entdeckte, in Yogastellungen für Fotos posierte und sogar den Lehren einen Song ("Shanti/Ashtangi") widmete, erlebte Yoga in den USA einen absoluten Boom.

Auch sie zählte zu den "Early Adopters": Andie MacDowell erklärte einst, dass Yoga ihr "bei allem im Leben" geholfen hätte, vor allem aber nach anstrengenden Tagen am Set: "Seit 32 Jahren mache ich Yoga, das hilft mir zu entspannen. Wenn die Dreharbeiten dann ganz beendet sind, steht für mich eine Reinigung für meine Seele auf dem Plan", erklärte die Schauspielerin im Interview.

Emma Watson fing während ihres Studiums an, sich für Meditation und Yoga zu interessieren: "Ich musste einen Weg finden, mich immer sicher, aufgehoben und zu Hause zu fühlen, denn ich kann mich nicht darauf verlassen, dass ich einen physischen Ort habe", erzählte sie der australischen "Elle". Inzwischen ist der "Harry Potter"-Star ausgebildete Yogalehrerin.

Auch Demi Moore gilt als qualifizierte Lehrerin für Kundalini Yoga: Angeblich besuchte die Schauspielerin kurz nach der Trennung von Ashton Kutcher 2011 einen mehrtägigen Workshop, um das entsprechende Diplom zu erwerben.

Als Lynn Tanner wurde sie in der 80er-Kultserie "Alf" zum Star: Andrea Elson ist seit 1993 verheiratet und heißt seitdem mit Nachnamen Hopper. Bis Ende der 90er-Jahre spielte sie noch kleinere Rollen in Sitcoms ("Wer ist hier der Boss?", "Eine schreckliche nette Familie"), heute betreibt die 57-jährige Mutter von zwei Kindern ein Yoga-Studio in Kalifornien.

Vielleicht wäre sie heute noch Yoga-Lehrerin, wenn es mit der TV-Karriere nicht geklappt hätte: Noch bevor Kristin Davis Anfang der 90er-Jahre ihre ersten Rollen bekam, unterrichtete sie in New York und besaß, gemeinsam mit einem Freund, sogar ein eigenes Yoga-Studio.

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