Pause für Mama und Papa: So klappt die kurze Auszeit vom Alltag mit Kind

Sobald das erste Kind da ist, verändert sich jede noch so gute Beziehung. Ein Neugeborenes fordert volle Aufmerksamkeit, ein Kleinkind will von morgens bis abends bespaßt werden. Aus Frau und Mann werden in kürzester Zeit Mama oder Papa. Umso wichtiger ist die wertvolle Zeit als Paar. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese am schönsten verbringen können ..

Versuchen Sie doch einfach mal, sich bei der jährlichen Urlaubsplanung einzelne Tage freizuhalten, obwohl die Kita oder Schule nicht geschlossen sind. Diese Tage sind dann ganz für Sie und Ihren Partner vorgesehen. Es gibt viele Möglichkeiten so einen Tag zu gestalten ...

Es ist so weit: Sie haben sich endlich einen freien Tag zu zweit freigeschaufelt, die Kinder müssen erst um 16 Uhr abgeholt werden. Zeit für einen Spa-Tag! Dafür müssen Sie nicht einmal verreisen, viele Hotels bieten Tageskarten für ihren Wellnessbereich an. Lassen Sie den Eltern-Alltag zu Hause und gönnen Sie sich Verwöhnstunden zu zweit.

Wenn Sie die Auszeit lieber an der frischen Luft verbringen, dann fahren Sie zusammen an einen nahegelegenen See. Auch wenn es kalt ist, wird der Anblick von Natur und Wasser garantiert ein Gefühl von Urlaub und Entspannung vermitteln. Händchenhaltend spazieren zu gehen kann wahre Wunder bewirken.

Einmal Tourist in der eigenen Stadt sein

Waren Sie schon einmal Tourist in Ihrer eigenen Stadt? Wenn Sie sich eher am urbanen Leben erfreuen, dann bummeln Sie gemeinsam durch Ihre Heimat. Entdecken Sie typisch touristische Sehenswürdigkeiten, als wären Sie gerade frisch zusammengekommen und auf Ihrer ersten gemeinsamen Städtereise. Probieren Sie Köstlichkeiten am Wochenmarkt, machen Sie eine Stadtrundfahrt und vergessen Sie für ein paar Stunden den stressigen Alltag zu Hause.

Spazierengehen finden Sie langweilig? Ihre eigene Stadt erkunden uninteressant? Dann treiben Sie einen Tag lang gemeinsam Sport. Bewegung setzt Glückshormone frei und verleiht Energie. Eine Fahrradtour, gemeinsam joggen oder eine Runde Tischtennis spielen, das macht garantiert gute Laune. Und Lachen macht sexy ...

Apropos Sex ... Wer Kinder hat, weiß, dass für diese schönste Nebenbeschäftigung der Menschheit nicht viel Zeit (oder Energie) bleibt. Umso wichtiger ist es, Auszeiten zu schaffen für gemeinsame Schäferstündchen.

Sex auf Termin?! Klingt im ersten Moment nicht sehr anregend. Gar kein Sex ist aber auch keine Lösung. Also: Terminkalender öffnen, kinderfreie Zeit finden und ab unter die Decke! Am besten morgens, wenn die Kinder schon in der Kita oder Schule sind. Da sind Lust und Energie noch vorhanden, die abends zwischen Babybrei, Hausaufgaben und vollen Windeln schon erstickt wurden.

Wer mal länger als einen Vormittag mit seinem Partner verbringen möchte, der sollte sich ein freies Wochenende organisieren. Oma, Opa, Geschwister oder Freunde zu mobilisieren klappt am besten, wenn Paare die dringend benötigte Zeit zu zweit ehrlich zugeben. Ein Mini-Beziehungsurlaub, um die Ehe zu retten, ist Grund genug, nach Hilfe zu schreien ...

Hat der Babysitter für ein ganzes Wochenende Zeit, dann heißt es, die Zeit sinnvoll zu verbringen. Sinnvoll sollte in diesem Falle aber nicht bedeuten, dass endlich der Rasen gemäht wird oder andere Arbeiten, die sich lange aufgestaut haben, erledigt werden. Lieber ab in die Berge und die frische Luft gemeinsam genießen.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Ehe ist kurz vor dem Aus, sollten Sie dringend versuchen, mehrere Tage für Ihre Beziehung freizuschaufeln. Vielleicht können Oma und Opa eine Woche bleiben, die meisten Großeltern freuen sich über eine ausgiebige Zeit mit den Enkeln. Auch wenn eine Woche ganz schön ins Geld geht, denken Sie daran, wie teuer eine Paartherapie oder gar eine Scheidung wäre ...

Eine gute Investition in die Partnerschaft

Wenn keine freien Urlaubstage mehr zur Verfügung stehen, verbringen Sie hin und wieder einen besonderen Abend zu zweit. Ein Babysitter ist eine gute Investition, wenn Sie das Glück Ihrer Beziehung vor Augen haben.

Lassen Sie sich von befreundeten Eltern und Nachbarn einen Babysitter empfehlen. Alternativ fragen Sie die Nachbarschaftshilfe aus Ihrer Gemeinde nach einer Liste mit erfahrenen Babysittern. Sie sollten immer ein bis zwei Treffen zum Kennenlernen einkalkulieren, bevor Sie eine fremde Person abends auf Ihren Nachwuchs loslassen. Und dann kann das langersehnte Candlelight-Dinner zu zweit beginnen ...

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