Das sollten man über den Ramadan wissen
Der Ramadan ist der neunte Monat im islamischen Mondkalender. Er gilt als besonders heilig, weil nach islamischer Überlieferung in diesem Monat die ersten Verse des Korans offenbart wurden. Aufgrund des Mondkalenders verschiebt sich der Ramadan jedes Jahr um etwa 10–11 Tage im gregorianischen Kalender.
Das Fasten im Ramadan ist eine der fünf Säulen des Islam.
Es gehört zu den grundlegenden religiösen Pflichten für erwachsene, gesunde Muslime. Damit hat es einen zentralen Stellenwert im religiösen Leben.
Gefastet wird täglich von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang.
Während dieser Zeit wird vollständig auf Essen, Trinken und Rauchen verzichtet. Auch Geschlechtsverkehr ist tagsüber nicht erlaubt.
Das Fastenbrechen am Abend heißt Iftar.
Traditionell wird das Fasten oft mit einer Dattel und Wasser gebrochen, bevor die eigentliche Mahlzeit folgt. Häufig findet das Iftar im Kreis der Familie oder in Gemeinschaft statt.
Die Mahlzeit vor Sonnenaufgang wird Sahūr genannt.
Sie wird möglichst spät vor Beginn der Morgendämmerung eingenommen. Diese Mahlzeit gilt als empfohlen, ist jedoch keine Pflicht.
Nicht jeder Muslim muss fasten.
Kinder vor der religiösen Mündigkeit, Kranke, Reisende, Schwangere, Stillende sowie Menstruierende sind vom Fasten befreit. Versäumte Tage werden in der Regel später nachgeholt oder anderweitig ausgeglichen.
Gesundheit hat Vorrang vor der Fastenpflicht.
Wer durch das Fasten ernsthafte gesundheitliche Schäden riskieren würde, soll nicht fasten. Der Islam legt großen Wert auf den Schutz des Lebens und der Gesundheit.
Das Fasten bedeutet mehr als nur Nahrungsverzicht.
Muslime sollen sich auch um Selbstdisziplin bemühen und schlechte Gewohnheiten vermeiden. Geduld, Bescheidenheit und ein respektvoller Umgang mit anderen stehen im Mittelpunkt.
Das Gebet erhält im Ramadan besondere Bedeutung.
Neben den fünf täglichen Pflichtgebeten werden häufig zusätzliche freiwillige Nachtgebete, die sogenannten Tarawih-Gebete, verrichtet. Diese finden oft gemeinschaftlich in Moscheen statt.
Die Koranrezitation wird im Ramadan besonders gepflegt.
Viele Muslime bemühen sich, den gesamten Koran im Laufe des Monats zu lesen. Dies ist jedoch eine empfohlene Praxis und keine verpflichtende Vorschrift.
Wohltätigkeit spielt eine wichtige Rolle.
Neben der verpflichtenden Almosenabgabe (Zakat) wird im Ramadan häufig zusätzlich gespendet. Großzügigkeit gegenüber Bedürftigen gilt als besonders verdienstvoll.
Der Ramadan endet mit dem Fest des Fastenbrechens (Eid al-Fitr).
Dieses Fest beginnt mit einem gemeinsamen Gebet und wird mit Familienbesuchen und Festmahlzeiten gefeiert. Es markiert den Abschluss des Fastenmonats.
In Regionen mit extremen Tageslängen gibt es Sonderregelungen.
Islamische Gelehrte empfehlen in solchen Fällen oft, sich an den Zeiten eines gemäßigten Ortes oder an Mekka zu orientieren. Einheitliche weltweite Regelungen existieren jedoch nicht.
Der Ramadan hat auch eine starke soziale Dimension.
Gemeinsame Mahlzeiten und Moscheebesuche stärken den Zusammenhalt innerhalb der Gemeinschaft. Gleichzeitig soll das Fasten Empathie für Bedürftige fördern.
Ziel des Ramadan ist spirituelle Vertiefung.
Der Monat dient der Selbstreflexion und der bewussten Hinwendung zu Gott. Disziplin, Dankbarkeit und Mitgefühl stehen im Mittelpunkt dieser religiösen Praxis.
